做好便血的预防工作

便血的预防要从日常生活做起，首先要保持大便通畅，多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁等食物。

(1)保持大便通畅;养成每天排便的习惯。

(2)减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

(4)多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、 金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

(5)要心情开朗，勿郁怒动火。

(6)减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。

(7)预防肛门感染;加强锻炼。